📝 Conseils santé & nutrition
Plongez dans nos recettes et articles rédigés avec passion. Ils incluent des conseils santé et des liens vers des études scientifiques afin de vous aider à mieux manger au quotidien.
🗓️ Recettes de la semaine
Pastilla au poulet et amandes (Bastila)
⏱ 100 min👥 6 pers.450 kcal
Difficile
Score santéSain
Gâteau au fromage et coulis de framboises
⏱ 50 min👥 4 pers.220 kcal
FacileSans glutenSans lactose
Score santéSain
Courgettes à la chermoula : un délice méditerranéen
⏱ 15 min👥 4 pers.145 kcal
FacileVégétarienVegan
Score santéTrès sain
✨ Recettes pour Famille
Nos meilleures recettes spéciales Famille
Magret de Canard aux Agrumes et Sauce au Miel
⏱ 30 min👥 4 pers.485 kcal
MoyenSans gluten
Score santéModéré
Poulet aux 40 gousses d'ail
👥 4 pers.385 kcal
FacileSans gluten
Score santéSain
Chili sin carne : l'irrésistible mélange de saveurs végétales
⏱ 15 min👥 4 pers.285 kcal
FacileVégétarienVegan
Score santéTrès sain
Suggestion du jour
💡 Menu complet
Jeudi 20 août 2026
⭐ Recettes vedettes
Sélectionnées pour leur excellent score santé
Soupe de tomates fraîches au basilic
⏱ 50 min👥 4 pers.110 kcal
FacileVégétarienVegan
Score santéTrès sain
Soupe de chou-fleur et cheddar léger
⏱ 50 min👥 4 pers.220 kcal
FacileVégétarien
Score santéTrès sain
Velouté de céleri-rave et noisettes
⏱ 50 min👥 4 pers.220 kcal
FacileVégétarienSans gluten
Score santéTrès sain
Velouté d'asperges blanches belges
⏱ 50 min👥 4 pers.180 kcal
FacileVégétarienSans lactose
Score santéTrès sain
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