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🗓️ Recettes de la semaine

Carbonara Keto au Chou-Fleur et Bacon Crémeux

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⏱ 25 min👥 2 pers.520 kcal

Score santéSain

Rôti de Magret Farci aux Champignons et Foie Gras

Rôti de Magret Farci aux Champignons et Foie Gras

⏱ 50 min👥 4 pers.420 kcal

Score santéSain

Champignons Farcis au Bacon et Parmesan Keto

Champignons Farcis au Bacon et Parmesan Keto

⏱ 35 min👥 6 pers.409 kcal

Score santéTrès sain

✨ Recettes pour Famille

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Steak de pauvre revisité

Steak de pauvre revisité

⏱ 20 min👥 4 pers.385 kcal

FacileSans gluten

Score santéSain

Poulet épicé aux agrumes et quinoa

Poulet épicé aux agrumes et quinoa

👥 6 pers.520 kcal

FacileSans gluten

Score santéTrès sain

Roulade de Poulet Farcie à la Mozzarella et Tomates Séchées

Roulade de Poulet Farcie à la Mozzarella et Tomates Séchées

⏱ 55 min👥 4 pers.88 kcal

Facileclassique

Score santéTrès sain

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Suggestion du jour

💡 Menu complet

Vendredi 29 mai 2026

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1. Entrée

Œufs Cocotte aux Pointes d'Asperges

Œufs Cocotte aux Pointes d'Asperges

⏱ 22 min👥 4 pers.190 kcal

Score santéTrès sain

2. Plat principal

Pastilla au poulet et amandes (Bastila)

Pastilla au poulet et amandes (Bastila)

⏱ 100 min👥 6 pers.450 kcal

Score santéSain

3. Dessert

Smoothie rafraîchissant à la pastèque

Smoothie rafraîchissant à la pastèque

⏱ 10 min👥 2 pers.75 kcal

Facilevégétarienne

Score santéTrès sain

⭐ Recettes vedettes

Sélectionnées pour leur excellent score santé

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Curry de potimarron, poivron et lentilles

Curry de potimarron, poivron et lentilles

⏱ 45 min👥 4 pers.88 kcal

Facilevégétarienne

Score santéTrès sain

Soupe de potiron et châtaignes rôties

Soupe de potiron et châtaignes rôties

⏱ 15 min👥 4 pers.185 kcal

FacileVégétarienVegan

Score santéTrès sain

Pancakes Moelleux Keto Pomme-Cannelle au Poulet

Pancakes Moelleux Keto Pomme-Cannelle au Poulet

⏱ 35 min👥 4 pers.310 kcal

Score santéTrès sain

Filet de poulet aux herbes et légumes rôtis

Filet de poulet aux herbes et légumes rôtis

⏱ 30 min👥 4 pers.385 kcal

FacileSans gluten

Score santéTrès sain

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