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📝 Conseils santé & nutrition

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🗓️ Recettes de la semaine

Biscuit à la noix de coco et à la cardamome, fourré au chocolat

Biscuit à la noix de coco et à la cardamome, fourré au chocolat

⏱ 35 min👥 12 pers.18 kcal

Facilevégétarienne

Score santéSain

Quiche au poireau et saumon fumé

Quiche au poireau et saumon fumé

⏱ 60 min👥 6 pers.58 kcal

Facileclassique

Score santéTrès sain

Agneau de Sept Heures

Agneau de Sept Heures

⏱ 440 min👥 6 pers.520 kcal

Score santéSain

✨ Recettes pour Famille

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Recette tarte aux poires et aux amandes

Recette tarte aux poires et aux amandes

⏱ 30 min👥 8 pers.385 kcal

MoyenVégétarien

Score santéIndulgence

Crêpes aux pommes façon grand-mère

Crêpes aux pommes façon grand-mère

⏱ 30 min👥 6 pers.285 kcal

FacileVégétarien

Score santéModéré

Croustade aux Pommes

Croustade aux Pommes

⏱ 20 min👥 8 pers.320 kcal

FacileVégétarien

Score santéIndulgence

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Suggestion du jour

💡 Menu complet

Mercredi 22 avril 2026

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1. Entrée

Briouates à la viande hachée (Bourek)

Briouates à la viande hachée (Bourek)

⏱ 35 min👥 4 pers.320 kcal

Score santéSain

2. Plat principal

Courgettes à la chermoula : un délice méditerranéen

Courgettes à la chermoula : un délice méditerranéen

⏱ 15 min👥 4 pers.145 kcal

FacileVégétarienVegan

Score santéTrès sain

3. Dessert

Cocktail Fraîcheur d'Été

Cocktail Fraîcheur d'Été

⏱ 10 min👥 2 pers.75 kcal

Facilevégétarienne

Score santéSain

⭐ Recettes vedettes

Sélectionnées pour leur excellent score santé

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Muffin de Chou Kale au Curry

Muffin de Chou Kale au Curry

⏱ 45 min👥 12 pers.13 kcal

Facilevégétarienne

Score santéTrès sain

Infusion de gingembre et citron rafraîchissante

Asie (Inde/Chine)

Infusion de gingembre et citron rafraîchissante

👥 2 pers.35 kcal

FacileVégétarienVegan (sans miel)

Score santéTrès sain

Infusion de menthe fraîche et citron

Infusion de menthe fraîche et citron

👥 2 pers.35 kcal

FacileVégétarienVegan

Score santéTrès sain

Orzo Sauté aux Légumes d'Hiver

Orzo Sauté aux Légumes d'Hiver

⏱ 30 min👥 4 pers.385 kcal

FacileVégétarien

Score santéTrès sain

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