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🗓️ Recettes de la semaine

Les magdalenas : ces délicieuses muffins Espagnes

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⏱ 30 min👥 12 pers.18 kcal

Facileclassique

Score santéSain

Galettes de chou-fleur et de pomme de terre

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⏱ 15 min👥 4 pers.185 kcal

FacileVégétarien

Score santéSain

Boules d'énergie coco et dattes

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⏱ 75 min👥 12 pers.180 kcal

Score santéTrès sain

✨ Recettes pour Famille

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Poulet rôti aux légumes de saison et herbes fraîches

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⏱ 20 min👥 4 pers.485 kcal

FacileSans gluten

Score santéSain

Soupe de châtaignes et potiron aux épices douces

Soupe de châtaignes et potiron aux épices douces

⏱ 15 min👥 4 pers.245 kcal

FacileVégétarienSans gluten

Score santéTrès sain

Tarte au Citron et Amandes de Provence

Tarte au Citron et Amandes de Provence

👥 8 pers.385 kcal

FacileVégétarien

Score santéIndulgence

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Suggestion du jour

💡 Menu complet

Jeudi 9 avril 2026

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1. Entrée

Verrines de Moussaka à l'Airfryer

Verrines de Moussaka à l'Airfryer

MoyenSans gluten

Score santéSain

2. Plat principal

Pastilla au poulet et amandes (Bastila)

Pastilla au poulet et amandes (Bastila)

⏱ 100 min👥 6 pers.450 kcal

Score santéSain

3. Dessert

Cocktail Rafraîchissant aux Cerises

Cocktail Rafraîchissant aux Cerises

⏱ 10 min👥 2 pers.75 kcal

Facilevégétarienne

Score santéTrès sain

⭐ Recettes vedettes

Sélectionnées pour leur excellent score santé

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Salade d'été rafraîchissante

Méditerranéen

Salade d'été rafraîchissante

⏱ 15 min👥 4 pers.45 kcal

Facilevégétarienne

Score santéTrès sain

Délicieuse Soupe de Courgettes et Basilic

Délicieuse Soupe de Courgettes et Basilic

⏱ 60 min👥 4 pers.38 kcal

Facilevégétarienne

Score santéTrès sain

Smoothie exotique à la mangue

Internationale (influence tropicale)

Smoothie exotique à la mangue

⏱ 10 min👥 2 pers.110 kcal

Facilehealthyvégétarienne

Score santéTrès sain

Mezze méditerranéen : un festival de saveurs

Mezze méditerranéen : un festival de saveurs

⏱ 20 min👥 4 pers.420 kcal

FacileVégétarienVegan

Score santéTrès sain

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