🍽️ + 500 recettes du monde entier

Cuisinez sain, mangez bien

Des recettes du monde entier avec scores santé, valeurs nutritionnelles et filtres avancés.

Explorer les recettes →Rejoindre gratuitement

500+

Recettes

30+

Pays

100%

Nutritionnel

100%

Gratuit

Explorez par catégorie

🍜Soupe 🥗Salade 🥗Entrée 🍽️Dîner 🍰Dessert 🥤Boisson 🏠Maison 💄Beauté

📝 Conseils santé & nutrition

Plongez dans nos recettes et articles rédigés avec passion. Ils incluent des conseils santé et des liens vers des études scientifiques afin de vous aider à mieux manger au quotidien.

Découvrir d'autres astuces santé →

Et si votre intestin pensait pour vous ?

Et si votre intestin pensait pour vous ?

Découvrez les 8 règles de Tim Spector pour améliorer la santé de l’intestin, réduire l’inflammation et souteni...

Lire l'article →

Comment habituer les enfants aux légumes sans forcer : stratégies inspirées des recettes kids-friendly

Comment habituer les enfants aux légumes sans forcer : stratégies inspirées des recettes kids-friendly

Découvrez comment habituer les enfants aux légumes sans forcer grâce à des stratégies scientifiques et des rec...

Lire l'article →

Organiser un anniversaire d’enfant gourmand et amusant à la maison : nos idées et recettes

Organiser un anniversaire d’enfant gourmand et amusant à la maison : nos idées et recettes

Des idées de recettes simples et gourmandes pour un anniversaire d’enfant réussi, faciles à préparer et parfai...

Lire l'article →

🗓️ Recettes de la semaine

Muffins Salés Keto au Chou-Fleur, Lardons et Fromage

Muffins Salés Keto au Chou-Fleur, Lardons et Fromage

⏱ 40 min👥 6 pers.198 kcal

Score santéTrès sain

Soupe crémeuse de poulet et riz en un seul pot

Soupe crémeuse de poulet et riz en un seul pot

👥 6 pers.420 kcal

FacileSans gluten

Score santéSain

Gigot d'Agneau de Pâques au Four

Gigot d'Agneau de Pâques au Four

⏱ 90 min👥 6 pers.420 kcal

Score santéTrès sain

✨ Recettes pour Famille

Nos meilleures recettes spéciales Famille

Voir toutes les recettes Famille →

Flan pâtissier à la vanille

Flan pâtissier à la vanille

👥 8 pers.285 kcal

FacileVégétarien

Score santéIndulgence

Tarte aux pommes rustique, un délice automnal

Tarte aux pommes rustique, un délice automnal

⏱ 30 min👥 8 pers.285 kcal

MoyenVégétarien

Score santéIndulgence

Croustade aux Pommes

Croustade aux Pommes

⏱ 20 min👥 8 pers.320 kcal

FacileVégétarien

Score santéIndulgence

Voir toutes les recettes Famille →

Suggestion du jour

💡 Menu complet

Vendredi 1 mai 2026

📅 Voir le menu de la semaine →

1. Entrée

Tartare de thon aux nectarines

Tartare de thon aux nectarines

⏱ 15 min👥 4 pers.55 kcal

Score santéTrès sain

2. Plat principal

Tajine de poulet au citron confit et olives

Tajine de poulet au citron confit et olives

⏱ 75 min👥 4 pers.420 kcal

Score santéTrès sain

3. Dessert

Thé Noir Glacé

Thé Noir Glacé

👥 4 pers.50 kcal

FacileVégétarienVegan

Score santéSain

⭐ Recettes vedettes

Sélectionnées pour leur excellent score santé

Voir plus de recettes santé →

Soupe de châtaignes et potiron aux épices douces

Soupe de châtaignes et potiron aux épices douces

⏱ 15 min👥 4 pers.245 kcal

FacileVégétarienSans gluten

Score santéTrès sain

Salade de pois chiches à la grecque

Salade de pois chiches à la grecque

⏱ 20 min320 kcal

FacileVégétarienSans gluten

Score santéTrès sain

Filet de poulet aux herbes et légumes rôtis

Filet de poulet aux herbes et légumes rôtis

⏱ 30 min👥 4 pers.385 kcal

FacileSans gluten

Score santéTrès sain

Poulet épicé aux agrumes et quinoa

Poulet épicé aux agrumes et quinoa

👥 6 pers.520 kcal

FacileSans gluten

Score santéTrès sain

📧 Recevez nos meilleures recettes chaque semaine

Gratuit · Aucun spam · Désabonnement en un clic

S'inscrire gratuitement →

Partagez vos recettes

Inscrivez-vous gratuitement et soumettez vos meilleures recettes à notre communauté.

Créer un compte gratuit