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Régime alimentaire : tour d’horizon des plus populaires et comment les adapter à la vie de famille

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🗓️ Recettes de la semaine

Soupe de courgettes et basilic, un délice estival

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⏱ 10 min👥 4 pers.95 kcal

FacileVégétarienVegan

Score santéTrès sain

Guacamole d’artichaut aux amandes

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⏱ 15 min👥 4 pers.145 kcal

FacileVégétarienVegan

Score santéTrès sain

Linguine au Citron et Herbes

Linguine au Citron et Herbes

⏱ 20 min👥 4 pers.450 kcal

Score santéTrès sain

✨ Recettes pour Famille

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Soupe de Carottes, Courgettes et Haricots Blancs

Soupe de Carottes, Courgettes et Haricots Blancs

👥 4 pers.185 kcal

FacileVégétarienVegan

Score santéTrès sain

Steak de pauvre revisité

Steak de pauvre revisité

⏱ 20 min👥 4 pers.385 kcal

FacileSans gluten

Score santéSain

Poivrons farcis au quinoa et aux légumes

Méditerranéen

Poivrons farcis au quinoa et aux légumes

⏱ 75 min👥 4 pers.80 kcal

Facilevégétarienne

Score santéTrès sain

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Suggestion du jour

💡 Menu complet

Vendredi 24 avril 2026

📅 Voir le menu de la semaine →

1. Entrée

Tarte tatin de tomates cerises et basilic

Tarte tatin de tomates cerises et basilic

⏱ 20 min👥 4 pers.285 kcal

FacileVégétarien

Score santéModéré

2. Plat principal

Poulet rôti aux légumes de saison et herbes fraîches

Poulet rôti aux légumes de saison et herbes fraîches

⏱ 20 min👥 4 pers.485 kcal

FacileSans gluten

Score santéSain

3. Dessert

Cocktail Sans Alcool à la Fraise et au Basilic

Cocktail Sans Alcool à la Fraise et au Basilic

👥 2 pers.85 kcal

FacileVégétarienVegan

Score santéSain

⭐ Recettes vedettes

Sélectionnées pour leur excellent score santé

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Smoothie tropical exotique

Tropical / Fusion

Smoothie tropical exotique

⏱ 10 min👥 2 pers.110 kcal

Score santéTrès sain

Ful Medames (Purée de fèves égyptienne)

Ful Medames (Purée de fèves égyptienne)

⏱ 50 min👥 4 pers.335 kcal

Score santéTrès sain

Falafels au four menthe et pistaches

Falafels au four menthe et pistaches

⏱ 55 min👥 4 pers.600 kcal

MoyenVégétarien

Score santéTrès sain

Curry de potimarron, poivron et lentilles

Curry de potimarron, poivron et lentilles

⏱ 45 min👥 4 pers.88 kcal

Facilevégétarienne

Score santéTrès sain

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