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🗓️ Recettes de la semaine

Curry Keto au Saumon et Lait de Coco Doré

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⏱ 28 min👥 4 pers.480 kcal

Score santéTrès sain

Sauté de Dinde et Brocoli à la Sauce Gingembre-Sésame

Sauté de Dinde et Brocoli à la Sauce Gingembre-Sésame

⏱ 35 min👥 4 pers.365 kcal

Score santéTrès sain

Pancakes Moelleux Keto Pomme-Cannelle au Poulet

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⏱ 35 min👥 4 pers.310 kcal

Score santéTrès sain

✨ Recettes pour Famille

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Mini-Croissants au Jambon et Fromage

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FacileSans régime

Score santéIndulgence

Poulet rôti aux légumes de saison et herbes fraîches

Poulet rôti aux légumes de saison et herbes fraîches

⏱ 20 min👥 4 pers.485 kcal

FacileSans gluten

Score santéSain

Poire rôtie au praliné

Poire rôtie au praliné

⏱ 10 min👥 4 pers.285 kcal

FacileVégétarienSans gluten

Score santéModéré

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Suggestion du jour

💡 Menu complet

Mardi 12 mai 2026

📅 Voir le menu de la semaine →

1. Entrée

Verrines de Moussaka à l'Airfryer

Verrines de Moussaka à l'Airfryer

MoyenSans gluten

Score santéSain

2. Plat principal

Poulet épicé aux agrumes et quinoa

Poulet épicé aux agrumes et quinoa

👥 6 pers.520 kcal

FacileSans gluten

Score santéTrès sain

3. Dessert

Cocktail Fraîcheur d'Été

Cocktail Fraîcheur d'Été

⏱ 10 min👥 2 pers.75 kcal

Facilevégétarienne

Score santéSain

⭐ Recettes vedettes

Sélectionnées pour leur excellent score santé

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Taboulé de boulghour

Taboulé de boulghour

⏱ 10 min👥 4 pers.285 kcal

FacileVégétarienVegan

Score santéTrès sain

Navarin d'Agneau Printanier

Navarin d'Agneau Printanier

⏱ 105 min👥 4 pers.380 kcal

Score santéTrès sain

Potage de patates douces

Potage de patates douces

⏱ 25 min👥 6 pers.145 kcal

FacileSans glutenVégétarien

Score santéTrès sain

Panisses niçoises croustillantes

Panisses niçoises croustillantes

⏱ 40 min👥 4 pers.55 kcal

Facilevégétarienne

Score santéTrès sain

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