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🗓️ Recettes de la semaine

Galettes Croustillantes Keto au Chou-Fleur et Lardons

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⏱ 35 min👥 4 pers.246 kcal

Score santéTrès sain

Velouté Keto aux Champignons et Crème d'Avocat

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⏱ 40 min👥 4 pers.342 kcal

Score santéSain

Gratin Céto de Chou-Fleur au Saumon Fumé Crémeux

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⏱ 45 min👥 4 pers.459 kcal

Score santéSain

✨ Recettes pour Famille

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Tarte au Citron et Amandes de Provence

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👥 8 pers.385 kcal

FacileVégétarien

Score santéIndulgence

Mini-Croissants au Jambon et Fromage

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FacileSans régime

Score santéIndulgence

Crêpes aux pommes façon grand-mère

Crêpes aux pommes façon grand-mère

⏱ 30 min👥 6 pers.285 kcal

FacileVégétarien

Score santéModéré

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Suggestion du jour

💡 Menu complet

Mardi 12 mai 2026

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1. Entrée

Quiche au poireau et saumon fumé

Quiche au poireau et saumon fumé

⏱ 60 min👥 6 pers.58 kcal

Facileclassique

Score santéTrès sain

2. Plat principal

Tajine de poulet au citron confit et olives

Tajine de poulet au citron confit et olives

⏱ 75 min👥 4 pers.420 kcal

Score santéTrès sain

3. Dessert

Smoothie rafraîchissant à la pastèque

Smoothie rafraîchissant à la pastèque

⏱ 10 min👥 2 pers.75 kcal

Facilevégétarienne

Score santéTrès sain

⭐ Recettes vedettes

Sélectionnées pour leur excellent score santé

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Smoothie rafraîchissant à la pastèque

Smoothie rafraîchissant à la pastèque

⏱ 10 min👥 2 pers.75 kcal

Facilevégétarienne

Score santéTrès sain

Potage de patates douces

Potage de patates douces

⏱ 25 min👥 6 pers.145 kcal

FacileSans glutenVégétarien

Score santéTrès sain

Infusion de gingembre et citron rafraîchissante

Asie (Inde/Chine)

Infusion de gingembre et citron rafraîchissante

👥 2 pers.35 kcal

FacileVégétarienVegan (sans miel)

Score santéTrès sain

Spaghetti de courge au pesto de basilic

Spaghetti de courge au pesto de basilic

⏱ 65 min👥 4 pers.80 kcal

Facilevégétarienne

Score santéTrès sain

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