🍽️ + 500 recettes du monde entier

Cuisinez sain, mangez bien

Des recettes du monde entier avec scores santé, valeurs nutritionnelles et filtres avancés.

Explorer les recettes →Rejoindre gratuitement

500+

Recettes

30+

Pays

100%

Nutritionnel

100%

Gratuit

Explorez par catégorie

🍜Soupe 🥗Salade 🥗Entrée 🍽️Dîner 🍰Dessert 🥤Boisson 🏠Maison 💄Beauté

📝 Conseils santé & nutrition

Plongez dans nos recettes et articles rédigés avec passion. Ils incluent des conseils santé et des liens vers des études scientifiques afin de vous aider à mieux manger au quotidien.

Découvrir d'autres astuces santé →

10 Recettes Faciles et Saines pour Nourrir Toute la Famille

10 Recettes Faciles et Saines pour Nourrir Toute la Famille

Cuisiner sainement sans passer des heures en cuisine, c'est possible ! Découvrez nos 10 recettes faciles qui a...

Lire l'article →

Comment habituer les enfants aux légumes sans forcer : stratégies inspirées des recettes kids-friendly

Comment habituer les enfants aux légumes sans forcer : stratégies inspirées des recettes kids-friendly

Découvrez comment habituer les enfants aux légumes sans forcer grâce à des stratégies scientifiques et des rec...

Lire l'article →

Cuisine Française : 7 Secrets pour Maîtriser l'Art Culinaire à la Maison

Cuisine Française : 7 Secrets pour Maîtriser l'Art Culinaire à la Maison

La cuisine française, reconnue patrimoine immatériel de l'UNESCO, est souvent perçue comme intimidante — pourt...

Lire l'article →

🗓️ Recettes de la semaine

Blanquette de Veau Céto aux Épices Dorées

Blanquette de Veau Céto aux Épices Dorées

⏱ 125 min👥 4 pers.480 kcal

MoyenCétogène

Score santéSain

Champignons Farcis au Bacon et Parmesan Keto

Champignons Farcis au Bacon et Parmesan Keto

⏱ 35 min👥 6 pers.409 kcal

Score santéTrès sain

Soufflé Keto au Fromage d'Asiago et Herbes

Soufflé Keto au Fromage d'Asiago et Herbes

⏱ 60 min👥 6 pers.295 kcal

Score santéSain

✨ Recettes pour Famille

Nos meilleures recettes spéciales Famille

Voir toutes les recettes Famille →

Crêpes aux pommes façon grand-mère

Crêpes aux pommes façon grand-mère

⏱ 30 min👥 6 pers.285 kcal

FacileVégétarien

Score santéModéré

Steak de pauvre revisité

Steak de pauvre revisité

⏱ 20 min👥 4 pers.385 kcal

FacileSans gluten

Score santéSain

Poulet épicé aux agrumes et quinoa

Poulet épicé aux agrumes et quinoa

👥 6 pers.520 kcal

FacileSans gluten

Score santéTrès sain

Voir toutes les recettes Famille →

Suggestion du jour

💡 Menu complet

Samedi 30 mai 2026

📅 Voir le menu de la semaine →

1. Entrée

Tarte à l'oignon rapide

Tarte à l'oignon rapide

⏱ 70 min👥 6 pers.53 kcal

Facileclassique

Score santéSain

2. Plat principal

Spaghetti de courge au pesto de basilic

Spaghetti de courge au pesto de basilic

⏱ 65 min👥 4 pers.80 kcal

Facilevégétarienne

Score santéTrès sain

3. Dessert

Smoothie aux baies tropicales

Internationale (influence tropicale)

Smoothie aux baies tropicales

⏱ 5 min👥 2 pers.90 kcal

Facilehealthyvégétarienne

Score santéTrès sain

⭐ Recettes vedettes

Sélectionnées pour leur excellent score santé

Voir plus de recettes santé →

Guacamole d’artichaut aux amandes

Guacamole d’artichaut aux amandes

⏱ 15 min👥 4 pers.145 kcal

FacileVégétarienVegan

Score santéTrès sain

Houmous à la Betterave et au Chèvre

Houmous à la Betterave et au Chèvre

⏱ 10 min👥 4 pers.45 kcal

Facilevégétarienne

Score santéTrès sain

Smoothie fraise-banane rafraîchissant

Smoothie fraise-banane rafraîchissant

⏱ 5 min👥 2 pers.90 kcal

Score santéTrès sain

Pancakes Moelleux Keto Pomme-Cannelle au Poulet

Pancakes Moelleux Keto Pomme-Cannelle au Poulet

⏱ 35 min👥 4 pers.310 kcal

Score santéTrès sain

📧 Recevez nos meilleures recettes chaque semaine

Gratuit · Aucun spam · Désabonnement en un clic

S'inscrire gratuitement →

Partagez vos recettes

Inscrivez-vous gratuitement et soumettez vos meilleures recettes à notre communauté.

Créer un compte gratuit