Le taboulé Boulghour est une salade du Moyen-Orient composée de blé bulgur, de tomates, d’oignons et de persil. C’est un excellent moyen de profiter des bienfaits d’une salade saine.

Facile | Préparation : 20 min | Cuisson : 10 min | Réfrigération : 8 heures | 4 personnes.

Le guacamole d’artichauts aux amandes est un plat très délicieux qui fera danser vos papilles de joie. Il s’agit également d’un repas sain et savoureux que vous pouvez inclure dans votre alimentation quotidienne, car il est rempli de vitamines, de minéraux et de fibres.

Le potage au brocoli peut être consommé comme repas ou comme hors-d’œuvre. Il peut être servi chaude ou froide et se déguste avec du fromage, des crackers, des gressins ou des croûtons.