🍽️ + 500 recettes du monde entier

Cuisinez sain, mangez bien

Des recettes du monde entier avec scores santé, valeurs nutritionnelles et filtres avancés.

Explorer les recettes →Rejoindre gratuitement

500+

Recettes

30+

Pays

100%

Nutritionnel

100%

Gratuit

Explorez par catégorie

🍜Soupe 🥗Salade 🥗Entrée 🍽️Dîner 🍰Dessert 🥤Boisson 🏠Maison 💄Beauté

📝 Conseils santé & nutrition

Plongez dans nos recettes et articles rédigés avec passion. Ils incluent des conseils santé et des liens vers des études scientifiques afin de vous aider à mieux manger au quotidien.

Découvrir d'autres astuces santé →

7 conseils pour trouver le bon thérapeute bien-être et prendre soin de vous naturellement

7 conseils pour trouver le bon thérapeute bien-être et prendre soin de vous naturellement

Stress, fatigue émotionnelle, douleurs chroniques… Les thérapies douces offrent des solutions concrètes. Encor...

Lire l'article →

Comment habituer les enfants aux légumes sans forcer : stratégies inspirées des recettes kids-friendly

Comment habituer les enfants aux légumes sans forcer : stratégies inspirées des recettes kids-friendly

Découvrez comment habituer les enfants aux légumes sans forcer grâce à des stratégies scientifiques et des rec...

Lire l'article →

Régime alimentaire : tour d’horizon des plus populaires et comment les adapter à la vie de famille

Régime alimentaire : tour d’horizon des plus populaires et comment les adapter à la vie de famille

Découvrez tous nos conseils et astuces pour allier plaisir gustatif et équilibre nutritionnel au quotidien.

Lire l'article →

🗓️ Recettes de la semaine

Velouté de Butternut à la Cannelle

Velouté de Butternut à la Cannelle

👥 6 pers.185 kcal

FacileVégétarienSans gluten

Score santéSain

Clémentines confites au miel et aux épices

Clémentines confites au miel et aux épices

⏱ 30 min👥 4 pers.145 kcal

FacileVégétarienSans gluten

Score santéSain

Potage au brocoli

Potage au brocoli

⏱ 25 min👥 4 pers.145 kcal

FacileVégétarienSans gluten

Score santéTrès sain

✨ Recettes pour Famille

Nos meilleures recettes spéciales Famille

Voir toutes les recettes Famille →

Flan pâtissier à la vanille

Flan pâtissier à la vanille

👥 8 pers.285 kcal

FacileVégétarien

Score santéIndulgence

Crêpes aux pommes façon grand-mère

Crêpes aux pommes façon grand-mère

⏱ 30 min👥 6 pers.285 kcal

FacileVégétarien

Score santéModéré

Soupe de châtaignes et potiron aux épices douces

Soupe de châtaignes et potiron aux épices douces

⏱ 15 min👥 4 pers.245 kcal

FacileVégétarienSans gluten

Score santéTrès sain

Voir toutes les recettes Famille →

Suggestion du jour

💡 Menu complet

Samedi 18 avril 2026

📅 Voir le menu de la semaine →

1. Entrée

Soufflé au fromage

Soufflé au fromage

⏱ 15 min285 kcal

MoyenVégétarien

Score santéSain

2. Plat principal

Risotto crémeux aux fruits de mer

Risotto crémeux aux fruits de mer

⏱ 10 min👥 4 pers.520 kcal

MoyenSans gluten

Score santéSain

3. Dessert

Infusion d'ail au miel lacto-fermenté

Méditerranéen

Infusion d'ail au miel lacto-fermenté

⏱ 15 min👥 2 pers.40 kcal

Score santéTrès sain

⭐ Recettes vedettes

Sélectionnées pour leur excellent score santé

Voir plus de recettes santé →

Sandwich healthy à l'omelette et mayonnaise sans huile

Sandwich healthy à l'omelette et mayonnaise sans huile

⏱ 15 min👥 2 pers.175 kcal

Score santéTrès sain

Médaillons de dinde aux herbes et à l'ail

Médaillons de dinde aux herbes et à l'ail

⏱ 15 min👥 4 pers.320 kcal

FacileSans gluten

Score santéTrès sain

Galette de Courgette Healthy

Galette de Courgette Healthy

⏱ 35 min👥 4 pers.45 kcal

Facilehealthyvégétarienne

Score santéTrès sain

Smoothie fraise-banane rafraîchissant

Smoothie fraise-banane rafraîchissant

⏱ 5 min👥 2 pers.90 kcal

Score santéTrès sain

📧 Recevez nos meilleures recettes chaque semaine

Gratuit · Aucun spam · Désabonnement en un clic

S'inscrire gratuitement →

Partagez vos recettes

Inscrivez-vous gratuitement et soumettez vos meilleures recettes à notre communauté.

Créer un compte gratuit