Taboulé de boulghour
Le taboulé Boulghour est une salade du Moyen-Orient composée de blé bulgur, de tomates, d’oignons et de persil. C’est un excellent moyen de profiter des bienfaits d’une salade saine.
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Le taboulé Boulghour est une salade du Moyen-Orient composée de blé bulgur, de tomates, d’oignons et de persil. C’est un excellent moyen de profiter des bienfaits d’une salade saine.
Facile | Préparation : 20 min | Cuisson : 10 min | Réfrigération : 8 heures | 4 personnes.
Le guacamole d’artichauts aux amandes est un plat très délicieux qui fera danser vos papilles de joie. Il s’agit également d’un repas sain et savoureux que vous pouvez inclure dans votre alimentation quotidienne, car il est rempli de vitamines, de minéraux et de fibres.
Pour 4 personnes Préparation : 15 minutes Repos : 2h30 Cuisson : 15 minutes
Les crevettes pochées ne contiennent que 3 grammes de graisse par tasse, ce qui signifie qu’elles sont beaucoup plus saines que les autres fruits de mer.
La tartinade à la truite fumée est une pâte à tartiner délicieuse et nutritive qui peut être utilisée pour ajouter de la saveur et de la variété.
Vous pouvez préparer la sauce à l’ail à l’avance et la couvrir. Elle se conservera jusqu’au lendemain au réfrigérateur.
Soufflé au fromage facile. 4 Portions • Préparation : 15 min • Cuisson: 30 min
Le croque-monsieur au crabe est l’un de nos plats de brunch préférés à commander à la maison. Il est facile à préparer, et il est si bon !
Cette soupe se conservera jusqu’à 2 jours au réfrigérateur ou jusqu’à 2 mois au congélateur.
Le potage au brocoli peut être consommé comme repas ou comme hors-d’œuvre. Il peut être servi chaude ou froide et se déguste avec du fromage, des crackers, des gressins ou des croûtons.
