Smoothie vert énergisant

Ce smoothie vert énergisant est un concentré de vitamines et de fraîcheur, idéal pour bien démarrer la journée. Sa couleur vibrante et son goût délicieusement fruité en font une boisson incontournable pour les amateurs de smoothies sains et savoureux.

Facile, 10 minutes de préparation, 1 portion

– 1 banane mûre
– 1 kiwi
– 1/2 avocat
– 1 poignée d’épinards frais
– 1/2 concombre
– 1/2 citron pressé
– 200 ml d’eau de coco

1. Épluchez la banane, le kiwi et l’avocat, puis coupez-les en morceaux.
2. Épluchez le concombre et coupez-le en rondelles.
3. Dans un blender, ajoutez tous les ingrédients préparés, les épinards, le jus de citron et l’eau de coco.
4. Mixez jusqu’à obtenir une texture lisse et homogène.
5. Versez le smoothie dans un verre et dégustez immédiatement.

Astuces

Ce smoothie vert énergisant peut être agrémenté de graines de chia, de flocons d’avoine ou de protéines en poudre pour un boost supplémentaire. Il est idéal à consommer le matin pour faire le plein d’énergie et de nutriments.