Ce smoothie tropical est une explosion de saveurs en bouche, mêlant les délices sucrés de l’ananas et de la mangue à la fraîcheur de la noix de coco. Parfait pour se rafraîchir lors des chaudes journées d’été, ce smoothie est également riche en vitamines et en antioxydants pour booster votre santé.
Smoothie tropical rafraîchissant
Facile, 10 minutes de préparation, pour 2 portions.
– 1/2 ananas frais
– 1 mangue mûre
– 200ml de lait de coco
– 1 banane bien mûre
– 1 cuillère à soupe de miel
– Quelques glaçons
1. Épluchez et coupez l’ananas, la mangue et la banane en morceaux.
2. Dans un blender, mixez les morceaux de fruits avec le lait de coco, le miel et les glaçons jusqu’à obtention d’une texture lisse et onctueuse.
3. Versez le smoothie dans des verres et dégustez immédiatement.
Astuces
Pour un smoothie encore plus frais, vous pouvez congeler les morceaux de fruits avant de les mixer. Vous pouvez également ajouter un peu de menthe fraîche pour une touche de fraîcheur supplémentaire.
