– 1/2 banane mûre
– 1/2 tasse d’ananas frais coupé en morceaux
– 1/2 tasse de mangue fraîche coupée en dés
– 1/2 tasse de lait de coco
– 1/4 de tasse de jus d’orange
– 1 cuillère à soupe de miel
– Quelques glaçons
1. Dans un blender, ajoutez la banane, l’ananas, la mangue, le lait de coco, le jus d’orange et le miel.
2. Ajoutez les glaçons et mixez jusqu’à obtenir une texture lisse et crémeuse.
3. Versez le smoothie dans un grand verre et dégustez immédiatement.