🍽️ + 500 recettes du monde entier

Cuisinez sain, mangez bien

Des recettes du monde entier avec scores santé, valeurs nutritionnelles et filtres avancés.

Explorer les recettes →Rejoindre gratuitement

500+

Recettes

30+

Pays

100%

Nutritionnel

Explorez par catégorie

🍜Soupe 🥗Salade 🥗Entrée 🍽️Dîner 🍰Dessert 🥤Boisson 🏠Maison 💄Beauté

📝 Conseils santé & nutrition

Plongez dans nos recettes et articles rédigés avec passion. Ils incluent des conseils santé et des liens vers des études scientifiques afin de vous aider à mieux manger au quotidien.

Découvrir d'autres astuces santé →

Comment habituer les enfants aux légumes sans forcer : stratégies inspirées des recettes kids-friendly

Comment habituer les enfants aux légumes sans forcer : stratégies inspirées des recettes kids-friendly

Découvrez comment habituer les enfants aux légumes sans forcer grâce à des stratégies scientifiques et des rec...

Lire l'article →

20 recettes rapides pour la Saint-Valentin pour parents crevés

20 recettes rapides pour la Saint-Valentin pour parents crevés

Découvrez tous nos conseils et astuces pour allier plaisir gustatif et équilibre nutritionnel au quotidien.

Lire l'article →

Régime keto : par quoi remplacer les ingrédients des recettes “comfort food” sans perdre le plaisir

Régime keto : par quoi remplacer les ingrédients des recettes “comfort food” sans perdre le plaisir

Régime keto : découvre par quoi remplacer les ingrédients des comfort food pour créer des recettes keto facile...

Lire l'article →

🗓️ Recettes de la semaine

Hlou Louz (Mignardises aux amandes)

Hlou Louz (Mignardises aux amandes)

⏱ 40 min👥 10 pers.150 kcal

Score santéSain

Salade de pois chiches au yaourt (Turquie)

Salade de pois chiches au yaourt (Turquie)

⏱ 25 min👥 4 pers.250 kcal

Score santéTrès sain

Boules d'énergie coco et dattes

Boules d'énergie coco et dattes

⏱ 75 min👥 12 pers.180 kcal

Score santéTrès sain

🌙 Recettes pour Ramadan

Nos meilleures recettes spéciales Ramadan

Voir toutes les recettes Ramadan →

Falafels au four menthe et pistaches

⏱ 55 min👥 4 pers.600 kcal

MoyenVégétarien

Score santéTrès sain

Boules d'énergie coco et dattes

Boules d'énergie coco et dattes

⏱ 75 min👥 12 pers.180 kcal

Score santéTrès sain

Bricks à la viande hachée à la Maroc

Bricks à la viande hachée à la Maroc

⏱ 45 min👥 4 pers.88 kcal

Facileclassique

Score santéSain

Voir toutes les recettes Ramadan →

Suggestion du jour

💡 Menu complet

Jeudi 12 mars 2026

📅 Voir le menu de la semaine →

1. Entrée

Mini-Croissants au Jambon et Fromage

Mini-Croissants au Jambon et Fromage

FacileSans régime

Score santéIndulgence

2. Plat principal

Poulet épicé aux agrumes et quinoa

Poulet épicé aux agrumes et quinoa

👥 6 pers.520 kcal

FacileSans gluten

Score santéTrès sain

3. Dessert

Latte vanille maison : la recette réconfortante

Latte vanille maison : la recette réconfortante

⏱ 5 min👥 2 pers.180 kcal

FacileVégétarienSans gluten

Score santéIndulgence

⭐ Recettes vedettes

Sélectionnées pour leur excellent score santé

Voir plus de recettes santé →

Astuce de Grand-Mère pour Défroisser vos Vêtements en un Clin d'Oeil

Astuce de Grand-Mère pour Défroisser vos Vêtements en un Clin d'Oeil

⏱ 1 min👥 1 pers.

FacileClassique

Score santéTrès sain

Délicieuse infusion de fruits d'été

Délicieuse infusion de fruits d'été

👥 4 pers.35 kcal

FacileVégétarienVegan

Score santéTrès sain

Soupe de carotte aux lentilles corail

Soupe de carotte aux lentilles corail

⏱ 40 min👥 4 pers.210 kcal

Score santéTrès sain

Infusion de fruits d'été rafraîchissante

Infusion de fruits d'été rafraîchissante

👥 4 pers.15 kcal

Score santéTrès sain

📧 Recevez nos meilleures recettes chaque semaine

Gratuit · Aucun spam · Désabonnement en un clic

S'inscrire gratuitement →

Partagez vos recettes

Inscrivez-vous gratuitement et soumettez vos recettes à la communauté.

Créer un compte gratuit

Espace publicitaire — 728×90