Biscuit à l'okara, amande et graines de courge

Les biscuits à l’okara, à l’amande et aux graines de courge sont une excellente option pour une collation saine et savoureuse. Cette recette est idéale pour les amateurs de biscuits faits maison qui veulent une alternative plus nutritive.

Biscuit à l’okara, amande et graines de courge

Facile, 20 minutes de préparation, 15 minutes de cuisson, pour 12 biscuits.

– 150g d’okara
– 100g de poudre d’amande
– 50g de farine d’épeautre
– 50g de sucre complet
– 1 cuillère à café de cannelle
– 1 cuillère à café de levure chimique
– 2 cuillères à soupe d’huile de coco
– 2 cuillères à soupe de graines de courge
– 1 oeuf

1. Préchauffez le four à 180°C.
2. Dans un saladier, mélangez l’okara, la poudre d’amande, la farine d’épeautre, le sucre complet, la cannelle et la levure chimique.
3. Ajoutez l’huile de coco, les graines de courge et l’oeuf. Mélangez jusqu’à obtenir une pâte homogène.
4. Formez des petits tas de pâte et déposez-les sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé.
5. Enfournez pendant 15 minutes, jusqu’à ce que les biscuits soient dorés.
6. Laissez refroidir avant de déguster.

Astuces

Les biscuits à l’okara, à l’amande et aux graines de courge se conservent parfaitement dans une boîte hermétique. Vous pouvez les accompagner d’une tasse de thé ou de café pour une pause gourmande. Pour une version encore plus gourmande, vous pouvez ajouter des pépites de chocolat à la pâte avant la cuisson.

[Titre] : Biscuit à l’okara, amande et graines de courge

[Extrait] : Découvrez une délicieuse recette de biscuit à base d’okara, d’amande et de graines de courge, parfait pour une pause gourmande et saine.

[À propos de la recette] : Facile, 20 minutes de préparation, 15 minutes de cuisson, pour 12 biscuits.

[Introduction] : Les biscuits à l’okara, à l’amande et aux graines de courge sont une excellente option pour une collation saine et savoureuse. Cette recette est idéale pour les amateurs de biscuits faits maison qui veulent une alternative plus nutritive.

[Ingrédients] :
– 150g d’okara
– 100g de poudre d’amande
– 50g de farine d’épeautre
– 50g de sucre complet
– 1 cuillère à café de cannelle
– 1 cuillère à café de levure chimique
– 2 cuillères à soupe d’huile de coco
– 2 cuillères à soupe de graines de courge
– 1 oeuf

[Préparation] :
1. Préchauffez le four à 180°C.
2. Dans un saladier, mélangez l’okara, la poudre d’amande, la farine d’épeautre, le sucre complet, la cannelle et la levure chimique.
3. Ajoutez l’huile de coco, les graines de courge et l’oeuf. Mélangez jusqu’à obtenir une pâte homogène.
4. Formez des petits tas de pâte et déposez-les sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé.
5. Enfournez pendant 15 minutes, jusqu’à ce que les biscuits soient dorés.
6. Laissez refroidir avant de déguster.

[Astuces] : Les biscuits à l’okara, à l’amande et aux graines de courge se conservent parfaitement dans une boîte hermétique. Vous pouvez les accompagner d’une tasse de thé ou de café pour une pause gourmande. Pour une version encore plus gourmande, vous pouvez ajouter des pépites de chocolat à la pâte avant la cuisson.

[Catégorie] : Dessert

[Tags] : okara, amande, graines de courge, biscuit, pâtisserie

[Mots clés] : biscuit okara amande graines de courge