Ce smoothie aux fruits rouges est non seulement délicieux, mais il est également riche en vitamines et antioxydants. Parfait pour booster votre système immunitaire.
Smoothie rafraîchissant aux fruits rouges
Facile, 10 minutes de préparation, 2 portions
– 1 tasse de fraises
– 1/2 tasse de framboises
– 1/2 tasse de myrtilles
– 1 banane
– 1 tasse de lait d’amande
– 1 cuillère à soupe de miel
1. Dans un blender, ajoutez les fraises, les framboises, les myrtilles, la banane coupée en morceaux, le lait d’amande et le miel.
2. Mixez jusqu’à obtention d’une texture lisse et homogène.
3. Versez dans des verres et servez immédiatement.
Astuces
Pour un smoothie encore plus rafraîchissant, vous pouvez ajouter quelques glaçons avant de mixer. Ce smoothie est idéal pour un petit-déjeuner énergétique ou une pause fraîcheur en après-midi.
