Smoothie énergisant aux fruits rouges

Ce smoothie énergisant aux fruits rouges est parfait pour commencer la journée du bon pied. Les fruits rouges sont riches en antioxydants et en vitamines, offrant un cocktail de bienfaits pour votre santé.

Smoothie énergisant aux fruits rouges

Facile, 5 minutes de préparation, 1 portion

– 1 banane mûre
– 1 poignée de fraises
– 1 poignée de framboises
– 1 poignée de myrtilles
– 1 verre de lait d’amande
– 1 cuillère à soupe de miel

1. Dans un blender, ajoutez la banane, les fraises, les framboises, les myrtilles, le lait d’amande et le miel.
2. Mixez jusqu’à obtenir une texture lisse et homogène.
3. Versez le smoothie dans un verre et dégustez frais.

Astuces

Pour une version encore plus rafraîchissante, vous pouvez ajouter quelques glaçons avant de mixer les ingrédients. Ce smoothie se marie parfaitement avec un peu de granola ou des graines de chia pour un petit-déjeuner complet et sain.