– 1 banane mûre
– 1 tasse de fraises fraîches
– 1/2 tasse de framboises
– 1/2 tasse de myrtilles
– 1 tasse de jus d’orange frais
– 1/2 tasse de yaourt nature
– 1 cuillère à soupe de miel
– Des glaçons
1. Dans un blender, ajoutez la banane, les fraises, les framboises, les myrtilles, le jus d’orange, le yaourt et le miel.
2. Mixez le tout jusqu’à obtention d’une texture lisse et homogène.
3. Ajoutez les glaçons et mixez à nouveau pour obtenir une consistance onctueuse.
4. Versez dans des verres et servez immédiatement.
