– 1 banane mûre
– 1/2 tasse d’ananas frais coupé en morceaux
– 1/2 tasse de mangue fraîche coupée en dés
– 1/2 tasse de lait de coco
– 1 cuillère à soupe de miel
– 1/2 tasse de glaçons
1. Dans un blender, ajoutez la banane, l’ananas, la mangue, le lait de coco, le miel et les glaçons.
2. Mixez tous les ingrédients jusqu’à obtenir une texture lisse et homogène.
3. Versez le smoothie dans des verres et servez immédiatement pour profiter de sa fraîcheur.
